Vacanze estive: quest’anno scegliamo la montagna
Tra passeggiate in bicicletta, trekking, degustazioni e orizzonti da esplorare, tutto il meglio di una vacanza in montagna
Abituati a mete estive su spiagge a dir poco spettacolari, isole, crociere e così via, 3 famiglie su 4 optano per una vacanza al mare, ma se scegliessimo la montagna?
Ecco a voi cinque benefici che una vacanza sulle vette può portare.
1. Tranquillità e famiglia
Dai paesaggi caratteristici alpini ai parchi naturali, laghi, musei e castelli uno dei privilegi della montagna è la tranquillità, oltre alla possibilità di godersi la natura in compagnia dei propri familiari. Sono molti i servizi dedicati a tutti i membri della famiglia, dagli adulti ai più piccini, compresi i nostri amati animali domestici.
2. Benefici per la salute
Spesso sentiamo dire che la montagna appaga, rilassa e porta importanti benefici per la salute.
I ritmi più lenti, la temperatura più fresca e leggera ci aiutano a ritrovare una corretta respirazione, soprattutto per chi soffre di asma, inoltre l’alta quota è ottima per una migliore ossigenazione dei muscoli, per un metabolismo attivo e persino per la digestione.
Anche la mente ne trae giovamento, in quanto si riesce a “resettare” il cervello dalla frenesia della città, dallo stress del lavoro e dalla quotidianità.
3. Lo sport
La vastità dei paesaggi di montagna dà la possibilità di praticare qualsiasi attività sportiva, come il trekking, le lunghe passeggiate in bicicletta, fino a sperimentare nuove discipline, free-climbing, rafting o parapendio.
Poi ci sono i centri sportivi, dove ognuno può proseguire o iniziare un allenamento specifico o magari praticare il proprio sport: tennis, equitazione, calcio, nuoto e così via…
4. Buon cibo e degustazioni
Per superare l’ansia da prova costume, si può optare per una meta come la montagna anche per degustare, assaggiare e scoprire nuovi sapori, a cui il nostro palato non è abituato e che ci possono offrire nuove esperienze gustative. Ci sono tour guidati nelle cantine, possiamo imparare che esistono modi di cottura diversi, tradizioni e innovazioni che ci stupiranno.
5. La cultura
Nella dinamicità di una località montana, un’esperienza da non perdere è scoprire anche la storia e la cultura del luogo che vi ospita. Sono famosi i piccoli borghi, i castelli ma consigliamo di visitare anche i musei, per trascorrere piacevoli giornate all’insegna della storia e della cultura.
Un’estate al fresco, secondo principi di pace e relax.
– Cecilia Mostacci
Photos: source Pixabay
